గర్భధారణ సమయంలో రక్త హీనత

గర్భధారణ సమయంలో రక్త హీనత

 

ఈ వ్యాసం ప్రస్తుతం IAP నిపుణుల సమీక్షలో ఉంది; ఇంకా సవరించలేదు మరియు ఆమోదించలేదు మరియు సాంకేతిక మరియు భాషా లోపాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇక్కడ క్లిక్ చేయడం ద్వారా సరిదిద్దబడిన మరియు ఆమోదించబడిన ఆంగ్ల సంస్కరణను దయచేసి చదవండి.

గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తహీనత అభివృద్ధికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది, రక్తం యొక్క అదనపు మొత్తం, శిశువుకు పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది .అయితే రక్తం యొక్క పెరుగుదల కారణంగా గర్భధారణ సమయంలో తేలికపాటి రక్తహీనత సాధారణమైనది, అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన రక్తహీనత, శిశువులో తరువాత రక్తహీనతకు కారణమవుతుంది.

రక్తహీనత ఏమిటి?

రక్త హీనత, అంటే రక్తం లేకపోవడం అని,శరీరంలోని కణజాలాలకు ప్రాణవాయువును తీసుకురావడానికి తగినంత ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలు లేవు మరియు ఎర్ర రక్త కణాలు లేదా రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ మొత్తం తగ్గుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో రక్త హీనత పరిణామాలు ఏమిటి?

గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనత ప్రత్యేకంగా ఆందోళన కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది తక్కువ జనన బరువు, అకాల పుట్టుక మరియు తల్లి మరణంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.గర్భధారణ సమయంలో తీవ్రమైన రక్తహీనత అకాల పుట్టుక యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, తక్కువ బరువు కలిగిన శిశువు మరియు ప్రసవానంతర నిరాశ కలిగిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు కూడా జననానికి ముందు లేదా అంతకు ముందు వెంటనే శిశు మరణం యొక్క ప్రమాదాన్ని తెలిపాయి.

గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనత రకాలు ఏమిటి?

గర్భధారణ సమయంలో అనేక రకాలైన రక్తహీనత అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో అత్యంత సాధారణంగా ఎదుగుతున్న రక్తహీనత రకాలు:

ఐరన్  లోపం  రక్తహీనత

ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్లో రక్తహీనతకు ప్రధాన కారణం మరియు గర్భధారణ సమయంలో అత్యంత సాధారణ రక్తహీనత. గర్భిణీ స్త్రీలలో 15 నుండి 25 శాతం మధ్య ఈ పరిస్థితిని అనుభవిస్తారు.

ఐరన్-లోపం రక్తహీనతలో, రక్తం శరీరం అంతటా కణజాలాలకు తగిన ప్రాణవాయువును అందించలేదు మరియు శరీరం బలహీనంగా మారుతుంది మరియు సంక్రమణకు తక్కువస్థాయి నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది.

ఫోలేట్-లోపం రక్తహీనత

మహిళలకు గర్భం లో ఫోలేట్ అధిక స్థాయిలో అవసరం.ఎందుకంటే ఫోలిక్ ఆమ్లం గర్భధారణ సమయంలో నాడీ ట్యూబ్ లోపం నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఫోలేట్ అనేది విటమిన్ బి రకం,ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు వంటి కొన్ని ఆహారాలలో సహజంగా కనబడుతుంది.

గర్భం పొందటానికి ప్రయత్నిస్తున్న ముందే ఫోల్లిక్ యాసిడ్ అనే సప్లిమెంట్ సిఫార్సు చేయబడింది,ఎందుకంటే ఫోలేట్ లోపం అనేది కొన్ని రకాల పుట్టుక లోపాలకు, ముఖ్యంగా నాడీ ట్యూబ్ అసాధారణత (స్పినా బీఫిడా) మరియు తక్కువ జనన బరువు వంటి వాటికి దోహదం చేస్తుంది.

విటమిన్ బి 12 లోపం

ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను ఏర్పరచడానికి శరీరానికి విటమిన్ B12 అవసరం. గర్భిణీ స్త్రీ తన ఆహారం నుండి తగినంత విటమిన్ B12 పొందలేకపోతే, ఆమె శరీరం తగినంత ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయదు.

ఫోలేట్ లోపం మరియు విటమిన్ B-12 లోపం తరచుగా కలిసి ఉండవచ్చని మరియు మాంసం, పౌల్ట్రీ, పాల ఉత్పత్తులు, మరియు గుడ్లు తినని మహిళలు విటమిన్ బి 12 లోపం వల్ల వచ్చే ప్రమాదాన్ని అధికంగా కలిగి ఉంటారు.

గర్భంలో రక్తహీనతకు హాని కారకాలు ఏమిటి?

అందరు గర్భిణీ స్త్రీలు రక్తహీనత కావడానికి ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు మరియు మీ గర్భధారణ సమయంలో మీరు రక్తహీనత అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రమాదానికి గురవుతారు,ఒకవేళ మీరు:

  • రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శిశువులతో గర్భవతి
  • ఐరన్ కలిగిన తగినంత ఆహారాలు తినకపోవడం
  • గర్భిణి కావడానికి ముందు అనుభవించిన భారీ ఋతుస్రావం
  • తక్కువకాలంలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గర్భాలను కలిగి ఉండండి
  • ఎప్పటికప్పుడు వాంతులు చేసుకోవడం.

గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనత యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

తక్కువ రక్తహీనత యొక్క కేసుల్లో ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించకపోయినా, తీవ్రమైన పరిస్థితులకు మధ్యస్థం క్రింది లక్షణాలను మరియు సంకేతాలను కలిగి ఉండవచ్చు:

  • అలసట
  • బలహీనత
  • పాలిపోయిన లేదా పసుపు చర్మం
  • అరుదుగా హృదయ స్పందనలు
  • శ్వాస ఆడకపోవుట
  • మైకము లేదా లేతహీనత
  • చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు
  • తలనొప్పి
  • ఛాతి నొప్పి

కొన్ని లక్షణాలు రక్తహీనత కాకుండా ఇతర కారణాల వలన కావచ్చు అని గమనించడం చాలా ముఖ్యమైనది, కాబట్టి మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు వైద్యులు సాధారణంగా మీ ప్లాస్మాలో ఎర్ర రక్త కణాల శాతం మరియు మీ రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ మొత్తం తనిఖీ చేయడానికి అనేక పరీక్షలు చేస్తారు.

గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనతను ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?

గర్భధారణ సమయంలో మీ రోజువారీకి ఐరన్ లేదా విటమిన్ అనుబంధాలను జోడించడం ద్వారా రక్తహీనతకు సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు.మీరు మీ గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనతని కలిగి ఉంటే, మీ ఇంతకుముందు విటమిన్లతో పాటు ఐరన్ సప్లిమెంట్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం మొదలుపెట్టాలి. చాలా అరుదైన సందర్భాలలో, తీవ్రమైన రక్తహీనత కలిగిన స్త్రీలకు రక్త మార్పిడి అవసరం కావచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనత ఎలా నివారించవచ్చు?

మీరు గర్భవతిగా లేదా గర్భవతి కావాలని ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు రక్తహీనతను నివారించడానికి మంచి పోషకాహారం ఉత్తమ మార్గం.చాలామంది మహిళలు సరైన ఆహారం తినడం ద్వారా గర్భధారణ సమయంలో ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క తగినంత మొత్తం పొందవచ్చు.

ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ యొక్క ఉదాహరణలు:

  • లీన్, ఎరుపు మాంసాలు మరియు పౌల్ట్రీ
  • గుడ్లు
  • ఆకు పచ్చని కూరగాయలు (బ్రోకలీ, కాలే, బచ్చలి కూర వంటివి)
  • విత్తనాలు మరియు గింజలు
  • బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు టోఫు

విటమిన్ C లో ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం మరింత ఇనుమును గ్రహించటానికి సహాయపడుతుంది,

వీటితొ పాటు:

  • సిట్రస్ పండ్లు మరియు రసాలు
  • స్ట్రాబెర్రీలు
  • కివి
  • టమోటాలు
  • మిరియాలు

 

మీ ప్రసూతి వైద్యుడు మీకు కావలసిన ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం కలిగి ఉండటానికి విటమిన్లు కూడా నిర్దేశిస్తారు. మీరు రోజుకు కనీసం 30 mg ఐరన్ పొందాలని నిర్ధారించుకోండి.

మీ మొదటి ప్రినేటల్ నియామకం సమయంలో, మీరు రక్త పరీక్షను పొందుతారు, అందువల్ల మీ డాక్టర్ మీకు రక్తహీనత ఉందో లేదో తనిఖీ చేయవచ్చు

.  మీరు హేమోగ్లోబిన్ లేదా హేమాటోక్రిట్ యొక్క సాధారణ స్థాయిల కన్నా తక్కువ ఉన్నట్లయితే, మీకు ఐరన్-లోపాల రక్తహీనత ఉంటుంది మరియు మీ డాక్టర్ మీ రక్తహీనత కోసం ఇనుము లోపం లేదా మరొక కారణం ఉంటే గుర్తించడానికి ఇతర రక్త పరీక్షలు తనిఖీ చేయవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు గర్భవతిగా లేదా గర్భిణి కావాలని ప్రయత్నిస్తే, తగినంత మొత్తంలో ఐరన్, ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు విటమిన్ B-12 యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలుసుకోండి.రక్తహీనతకు మీ ప్రమాదం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి మరియు మీరు మీ మొదటి ప్రినేటల్ పర్యటనలో పరీక్షించబడ్డారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరే నిర్ధారించడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు మరియు ఇనుము మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క తగినంత మొత్తం కలిగి ఉన్న ప్రినేటల్ విటమిన్ తీసుకోవడం కోసం మీ డాక్టర్ యొక్క సూచనలను అనుసరించండి.